我习惯了安静,但不等于不需要温柔

title: 我习惯了安静,但不等于不需要温柔
date: 2025-07-22 16:10:00
categories:

  • 心情日记
    tags:
  • 情绪表达
  • 沟通疲惫
  • 家庭孤独
    cover: [待添加图像链接]
    subtitle: “沉静不是疏离,是我以微光守护心中的温柔。”

我越来越讨厌她的行为了。

这段时间,她几乎每天都过了十二点才回家。我不问了,也不打电话了,因为我知道——问了也没用。她总有理由,总有解释,总有“应酬”、“忙”、“临时加班”。但我知道,那些理由背后,是她早已不愿回来的心。

而我呢?我不出去找朋友玩,不是因为我不想,而是因为我知道,儿子需要我。他每天晚上都问:“妈妈怎么还不回来呀?”有时候还让我打电话问问。我只能轻声说:“她在忙,快睡吧。”可我知道,他也在等,也在失望。

我习惯了安静,但这份安静不是冷漠,是我在用沉默守护孩子的稳定。我不吵不闹,不是因为我不痛,而是因为我不能倒下。孩子还小,他需要一个不崩溃的父亲。

我曾经以为,只要我足够体贴、足够包容,她会看见我的努力。但她没有。她看见的是我不问、不管、不追问的“自由”,却没看见我在深夜独自陪孩子入睡的孤独。

我不是不需要温柔,而是我已经不敢期待了。我怕我说“我难过”,她回我“你太敏感”;我怕我说“你太晚回家了”,她回我“你不懂我的压力”。于是我不说了,只是默默把孩子的被子盖好,把厨房收拾干净,把自己的情绪藏进博客里。

我写下这些,不是为了控诉她,而是为了告诉自己:我还在表达,只是方式变了。我不再用争吵去换回应,而是用文字记录自己的存在。我不再等她主动靠近,而是在沉默中为自己留一条出口。

我习惯了安静,但不等于不需要温柔。我渴望有人在我沉默时,轻轻问一句:“你还好吗?”我渴望有人在我撑起家庭时,拍拍我的肩说:“你辛苦了。”我渴望的不是热烈的拥抱,而是一句不带防备的理解。

如果她愿意听懂这些文字,也许她能看见我不是冷漠,而是太久没有被温柔对待;不是不表达,而是表达太久却始终没有回应。

而我,也会继续写下去。不是为了她看见,而是为了我自己不失去声音。